pilates sport

Pilates se centra fundamentalmente en el trabajo de los músculos internos, para así mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Tonifica los músculos mejorando su equilibrio y alineación. Mejora la respiración aumentando la capacidad aeróbica. Es uno de los mejores programas de entrenamiento para ayudar en un proceso de rehabilitación y hacer que el deportista vuelva más fuerte a su actividad. Mejora la capacidad de coordinación y concentración. Todos estos beneficios hacen del Pilates, el entrenamiento complementario perfecto para cualquier deportista.

En People Active® tenemos tres programas específicos para que puedas mejorar tu rendimiento deportivo. Trabajes de manera armoniosa todo tu cuerpo, cuidando y movilizando aquellas partes o músculos, que con menos frecuencia utilizas en tu juego, creando así un mejor balance muscular que te proporcionara bienestar, alineación y mejores resultados en tu deporte.

Nuestros programas:

  • Pilates for running
  • Pilates for Golf
  • Pilates for Padel
Si estas interesado en más información o en ser parte de uno de nuestros programas, no dudes en escribirnos o pasar por el Studio. Estaremos encantados de fijar una prueba gratuita para que te quedes con nosotros.
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28050 Madrid

Teléfono: 91 061 87 95
Móvil: 640 112 786
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